Phòng ngủ lãng mạn, nhìn là muốn có!

Việc lựa chọn phong cách phòng ngủ của hai bạn còn đang lúng túng? Hãy tham khảo một vài mẫu phòng ngủ đáng mơ ước dưới đây nhé!

Sắc hồng trắng của sự ngây thơ, trinh nguyên, đáng yêu

Màu hồng luôn đem lại sự bồng bềnh, lãng mạn cho tân lang, tân nương quấn quýt vào đêm tân hôn. Ga giường với 4 mép màu đen nâu chính là điểm nhấn cho căn phòng ngủ. Bạn đừng quên thêm một lọ hoa màu hồng nữa nhé!

Chao đèn màu hồng nhạt giúp căn phòng của bạn thêm sự bồng bềnh, lãng đãng, huyền ảo.

Sắc tím của sự thủy chung mãi mãi về sau

Ga giường màu violet, kết hợp với điểm nhấn là lọ hoa màu tím hoặc có thể sơn tường màu tím đậm cũng khiến cho không gian phòng ngủ dịu dàng như những cánh hoa violet thủy chung.

Một bình hoa tím ngát hương khiến cho bạn như lạc vào không gian mê đắm, vời vợi...

Màu đỏ của những xúc cảm mãnh liệt

Nếu hai bạn đều là người cuồng nhiệt thì màu đỏ sẽ phù hợp với đêm tân hôn nồng nàn ấy. Thêm chiếc váy đỏ bí ẩn và quyến rũ nữa thì các Eva nhà ta sẽ khiến cho chàng ngây ngất trong hạnh phúc và tăng cường hưng phấn.

Xanh lạt kết hợp với vàng đậm

Nếu màu vàng đậm tạo cảm giác mạnh thì màu xanh lạt sẽ kéo lại khiến cho phòng ngủ trở nên hài hòa, hoàn hảo hơn bao giờ hết. Những màu sắc này phù hợp với cặp đôi cổ điển.

Lạc giữa rừng hoa, anh tìm em

Các cặp đôi lãng mạn luôn thích hoa, đó là điều tự nhiên khiến họ sẽ luôn trang trí nhà cửa mà ở đó hoa là chủ đạo. Rèm cửa, màn, chăn ga, gối đệm có những hoa văn là những bông hoa xinh xắn, lớt phớt, ỡm ờ, lay động cảm xúc của người trong cuộc. Tùy theo sở thích của từng cặp đôi mà chọn cách trang trí cho phù hợp.

Những màu lạt luôn là lựa chọn số 1 để tăng sự lãng mạn

Nhiều người đi định nghĩa cái đẹp là gì? Đôi khi tất cả mọi thứ đều đẹp nhưng khi sắp xếp cạnh nhau lại không đẹp. Đôi khi có cái đẹp, cái không đẹp sắp xếp cạnh nhau lại trở nên tuyệt mĩ. Vì thế, điều căn bản của cái đẹp là sự hài hòa.

Sự hài hòa trên khuôn mặt, thân hình tạo nên một cô gái đẹp. Sự hài hòa của màu sắc, vật dụng tạo nên một không gian đẹp. Giường, rèm cửa, giấy dán tường, chăn ga, gối đệm, ghế ngồi cùng tông xuyệt tông khiến cho căn phòng này nhẹ nhàng, bồng bềnh.

4 phong cách hấp dẫn cho phòng tắm

 Không chỉ là nơi tắm gội thông thường, phòng tắm ngày nay còn được coi như một không gian spa thư giãn ngay tại nhà.

Với những phong cách thiết kế khác nhau, không gian “phụ mà không phụ” này biến hóa và góp phần tạo nên vẻ đẹp cho ngôi nhà của bạn.

Phong cách đồng quê

Một phòng tắm khiến cho bạn có cảm giác như vừa bước vào thế giới của những miền thơ ấu, mang đậm phong cách đồng quê.

Không gian ấm áp, yên bình và thật trong lành với sàn bằng vật liệu gỗ tự nhiên, bồn tắm có hình dạng uốn tròn tạo nên cảm giác dịu dàng. Tông màu xanh dịu nhẹ nhàng của tường được nhấn nhá bởi cách bài trí tinh tế, ánh sáng được “khai thác” chủ yếu từ khoảng vườn nhỏ sau nhà tạo nên nét thân thuộc dễ chịu cho một phòng tắm thật thư thái và dễ chịu.

Trở về với tự nhiên

Tông màu trắng chủ đạo với chiếc bồn tắm ốp đá kiểu tân cổ điển có lòng bồn ôm tròn đối lập với hình khối vuông thành sắc cạnh bên ngoài.

Phong cách trang trí lấy cảm hứng từ biển, nước và các chất khoáng tự nhiên. Đây là một phong cách mang đến hiệu quả xoa dịu và bạn có thể tận hưởng cảm giác thư thái như đang được thỏa sức vẫy vùng trong không chỉ trong mùa hè với nắng, gió và thiên nhiên ngập tràn.

Phòng tắm đơn sắc

Một phong cách đơn giản, tinh tế bên cạnh những nhấn nhá màu trắng là sự xuất hiện của màu nâu gỗ và đồ mây tre đan, một màu sắc ít khi được sử dụng trong nội thất phòng tắm truyền thống.

Các thiết bị nội thất phòng tắm được thiết kể rất tao nhã, sáng tạo. Những vật trang trí là rất hiếm hoi nhưng có thể thấy rằng chúng đều độc đáo và sang trọng.

Mơn man lớp sóng biển

Nội thất phòng tắm thường bị đóng khung trong các kiểu dáng và màu sắc đơn điệu. Phong cách thiết kế hiện đại này đem lại cảm giác tươi mát và sảng khoái bằng gam màu xanh hết sức gần gũi với thiên nhiên.

Được bài trí theo phong cách trang trí nội thất của một spa, điểm nhấn đặc biệt trong không gian căn phòng này là xoay quanh việc chăm chút cơ thể, với một bồn tắm ven biển có chức năng như massage, xoáy nước…

Phong cách trang trí tự nhiên với tông màu xanh như nước biển, bầu trời, màu vàng giống như mặt trời mang lại cảm giác tươi mát, thư thái như đang có được cảm giác mơn man, vỗ về của từng đợt sóng biển.

Hy vọng với một vài gợi ý về kiểu trang trí và thiết kế phòng tắm hiện đại ngày nay, bạn và gia đình sẽ lựa chọn được phong cách thiết kế phù hợp và có được những phút giây thư thái và dễ chịu.

9 dấu hiệu chứng tỏ thận yếu

(Suc khoe) - Có những triệu chứng rất rõ ràng cho thấy bạn đang bị thận hư. Đừng bỏ qua bất cứ một triệu chứng nhẹ nào của cơ thể để bắt bệnh cho chính bạn.

Triệu chứng 1: Rùng mình, chi lạnh

"Rùng mình” là chỉ cảm giác sợ lạnh và sợ gió thổi. “Chi lạnh” là chỉ tứ chi lạnh băng, thậm chí lạnh đến khớp đầu gối và khuỷu tay. Cảm giác rùng mình tứ chi ớn lạnh thông thường kèm theo các triệu chứng biểu hiện thận hư như lưng, đầu gối đau nhức mỏi, tinh thần mệt mỏi, chán chường, thở yếu, ít lời, nhạt miệng...

Triệu chứng 2: “Chuyện ấy” quá độ

Đông y cho rằng thận chứa tinh. Thận tinh hóa tạo ra thận dương và thận âm, có tác dụng bổ dưỡng giữ ấm cho lục phủ ngũ tạng. Thận âm và thận dương tương trợ, dựa dẫm và chế ngự lẫn nhau trong cơ thể để duy trì sự cân bằng sinh lý cho cơ thể. Nếu sự cân bằng này bị phá vỡ hoặc một bên thận âm hoặc thận dương bi suy yếu thì sẽ phát sinh ra bệnh tật, nam giới sẽ có các triệu chứng như xuất binh sớm, liệt dương, mộng tinh và các bệnh về tinh dịch.

Triệu chứng 3: Chóng mặt hoa mắt, mất ngủ, gặp ác mộng nhiều

Thận là một trong những cơ quan ngũ tạng quan trọng của cơ thể, bổ dưỡng và làm ấm các lục phủ nội tạng khác. Nếu các bộ phận khác bị bệnh lâu ngày không khỏi thì sẽ dễ làm tổn thương đến thận. Rất nhiều bệnh mãn tính như viêm gan mãn tính, bệnh mạch vành, hen suyễn, viêm phế quản, cao huyết áp… thường thường đi kèm với triệu chứng thận hư.

Triệu chứng 4: Hen suyễn

Thận có chức năng “nạp khí”. Do thận hư không thể nạp khí nên sẽ dẫn đến hơi thở khò khè, thở ra nhiều hít vào ít, làm cho bạn cảm thấy khó thở. Trong trường hợp nguy hiểm, cùng với triệu chứng hen suyễn còn có thể xuất hiện triệu chứng ra mồ hôi lạnh.

Triệu chứng 5: Đau lưng

Đau lưng - vấn đề cốt yếu là ở thận, có thể phân làm nội thương và lao lực mệt mỏi sinh bệnh. Thận nội thương thông thường là chỉ người có thể chất yếu bẩm sinh, bệnh lâu ngày cơ thể yếu hoặc mệt mỏi quá độ gây ra. Người bị nhẹ thì khó khom lưng hoặc đứng thẳng, người nặng thì có triệu chứng bàn chân gót chân đau nhức, phần lưng kiệt sức… Lao lực sinh bệnh là chỉ thể lực gánh vác quá nặng hoặc trong thời gian dài làm việc ở một tư thế cố định (dùng máy tính, lái xe…), ngồi lâu sẽ làm tổn thương thận khí, dẫn đến thận tinh không đủ.

Triệu chứng 6: Tiều nhiều về đêm

Thông thường số lần đi tiểu vào ban đêm trên 2 lần hoặc số lượng nước tiểu quá ¼ so với cả ngày; tiểu đêm 1 lần/tiếng, lượng nước tiểu gần hoặc vượt quá lượng nước tiểu ban ngày… thì đó là “tiểu nhiều về đêm”. Ban ngày tiểu tiện bình thường, chỉ có ban đêm đi tiểu nhiều chính là đặc điểm của triệu chứng thận khí hư yếu gây ra.

Triệu chứng 7: Chóng mặt tai ù

Rất nhiều người đã trải qua cảm giác chóng mặt, hoa mắt, trời xoay đất chuyển, buồn nôn… vốn không dễ chịu một chút nào. Đồng thời những người bị hoa mắt chóng mặt thường kèm theo cảm giác ù tai, gây chướng ngại đến thính giác, thời gian dài như thế sẽ làm cho tai điếc. Nguyên nhân gây ra chóng mặt ù tai đa phần là có liên quan đến thận.

Trong đông y nói “ Thận chứa tinh sinh tủy, tủy tích tụ lại cho não”, vì vậy thận hư có thể dẫn đến tủy không đủ, não mất dinh dưỡng, xuất hiện hoa mắt, chóng mặt, tai ù.

Triệu chứng 8: Táo bón

Người táo bón thường do đại tiện gặp khó khăn nên gây ra các triệu chứng như lỗ mông rát, nứt và trĩ, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt. Mặc dù táo bón là do chức năng truyền dẫn của đường ruột thất thường, nhưng cội nguồn sâu xa là do thận hư gây nên, bởi vì sự truyền dẫn đại tiện bắt buộc thông qua sự kích hoạt và bồi bổ của thận khí mới có thể phát huy được tác dụng thông thường của nó.

Triệu chứng 9: Lưng mỏi chân đau

Thời gian dài cơ thể “cứng đờ” ngồi trên tàu xe không chuyển động, lái xe đi ra ngoài tinh thần căng thẳng, thời gian dài sẽ hình thành ngưng khí tụ máu và cuối cùng dẫn đến thận hư.

Những người dễ bị hư thận:

1. Những người thường xuyên hút thuốc, uống rượu.

2. Những người có cuộc sống sinh hoạt và ăn uống thường ngày không đúng quy luật.

3. Người làm việc bận rộn, tinh thần căng thẳng.

4. Người thích uống trà đặc.

5. Người làm việc bên máy tính thời gian dài.

6. Người bệnh đang trong thời kỳ hồi phục.

7. Người hay ngồi lâu trong thời gian dài.

8. Người hay làm “chuyện ấy” quá thường xuyên.

9. Người hay uống thuốc tráng dương.

10. Người già.

(Theo VTC News)

3 dấu hiệu của cơ thể thiếu chất

(Suc khoe) - Run tay, nhiều mồ hôi và nhiều ráy tay là biểu hiện của việc thiếu những chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

1. Run tay

Run tay là biểu hiện của việc thiếu magie và vitamin B1. Khoảng 5% người trong độ tuổi ngoài 40 có biểu hiện run tay, rất có thể là do thiếu magie và vitamin B1. Magie và vitamin B1 rất dễ hòa tan trong nước và dễ bị bài tiết ra ngoài cơ thể. Vì vậy chúng ta nên bổ sung magie và vitamin B1 trong một thời gian dài.

2. Nhiều mồ hôi

Nhiều mồ hôi là biểu hiện của bệnh tiểu đường hoặc thiếu crom. Các nghiên cứu cho thấy nguyên tố crom có thể bình ổn lượng đường trong máu. Bởi vậy nhóm người này nên bổ sung crom.

3. Nhiều ráy tai

Nhiều ráy tai là biểu hiện của cơ thể thiếu axit béo. Ráy tai quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thính giác và bị ngứa. Vì vậy nên bổ sung axit béo nếu xuất hiện nhiều ráy tai.

(Theo Vietnamplus)

Lên lịch làm đẹp

(Lam dep) - Bí quyết để có một nhan sắc không tuổi, luôn rạng ngời và tươi trẻ chính là tập thói quen chăm sóc da mỗi ngày, đặc biệt là chú ý đến “nhu cầu” của làn da.

Mỗi ngày

* Thời gian biểu mỗi ngày cho một làn da đẹp

22:30 -> 6:30

30 phút dành cho làn da trước khi đi ngủ rất quan trọng vì sáng sớm dậy, bạn sẽ vội vàng chuẩn bị một ngày  mới nên không có thời gian massage cho da. Do đó, trước khi đi ngủ bạn nên chuẩn bị các công đoạn dưỡng da cho tốt. Làn da sau khi được kích hoạt tuần hoàn mới có thể hấp thụ tốt các tính chất dưỡng da cả đêm. Với các loại kem dưỡng da, ban đêm mới là thời điểm tốt nhất để phát huy các công dụng một cách tuyệt vời.

6:30 -> 8:30

Sáng sớm, công đoạn đầu tiên bạn cần làm là bài tiết chất độc trong người đã tích tụ qua một đêm. Điều này sẽ giúp cho cơ thể sạch sẽ và nhẹ nhàng hơn. Uống ngũ cốc, nước chanh pha mật ong hay cà-phê đen trước khi bắt đầu bữa sáng đều có khả năng giúp bài tiết những chất không tốt cho cơ thể.

Trước khi đi ngủ bạn nên chuẩn bị các công đoạn dưỡng da cho tốt.

8:00 ->12:00

Ngoài việc rửa mặt thật sạch bằng sữa, thoa kem chống nắng và trang điểm trước khi ra ngoài, bạn nên có một bình xịt giữ ẩm chống ô-xy hóa trên bàn làm việc để bảo vệ làn da trước máy điều hòa, từ trường máy tính… Với lời khuyên một ngày uống tám cốc nước lọc thì khoảng thời gian này, uống khoảng ba cốc nước là tốt nhất. Ngoài ra, trà xanh và nước chanh cũng là những thức uống thích hợp nhất.

12:00 -> 13:00

Nên đi bộ khoảng 10 phút quanh văn phòng hoặc ra nhà hàng ăn trưa (nếu gần). Đây là khoảng thời gian vận động tốt nhất giữa giờ làm việc. Bạn cũng nên dùng các viên dinh dưỡng giảm cân trước hoặc sau bữa ăn trưa.

13:00 -> 21:00

Trang điểm mắt màu khói và tô môi son màu tươi cho buổi hò hẹn hoặc bữa tối sau giờ làm. Nên uống mỗi cốc nước sau một ly cocktail để giữ ẩm cho da vì chất cồn làm da mất nước. Bạn nhớ về nhà sớm vì lúc đó làn da của bạn đã phủ lớp trang điểm 12 giờ rồi.

21:00 -> 22:30

Khi về đến nhà cho dù mệt thế nào, bước quan trọng đầu tiên là phải tẩy trang để làm da được thở. Nếu tiếp tục sử dụng máy tính, bạn nên rửa sạch mặt ngay sau đó hoặc trước khi đi ngủ một lần nữa. Đây cũng là thời gian tốt nhất để đắp mặt nạ hay massage da mặt..

*Các lưu ý cho việc làm đẹp trong một ngày:

1. Chế độ ba bữa cho là da đẹp: Đó là trình tự dưỡng da – trang điểm – tẩy trang. Dưỡng da hai lần vào buổi sáng và tối, cộng thêm việc giặm lại phấn vào buổi chiều vừa đúng với khoảng thời gian ba bữa ăn trong ngày.

2. Những món “phụ gia” không thể thiếu:

Thay vì đi những nơi trong nước hoặc ngoại ô như kế hoạch mỗi tháng, bạn có thể dành cho mình một chuyến du lịch trong nước ngoài kết hợp  nghỉ dưỡng và làm đẹp

- Son dưỡng môi: sử dụng bất kỳ lúc nào cho một làn môi mềm mại hơn.

- Kem chống nắng: Trừ buổi tối, bạn phải luôn sẵn sàng mang theo một tuýp kem chống nắng. Dưỡng chất trong kem sẽ giúp làn da chống lại tia cực tím.

- Bình xịt nước khoáng dưỡng ẩm: ngoài chức năng dưỡng ẩm còn có tác dụng chống ô-xy hóa, giúp cho tinh thần tỉnh táo. Bạn có thể để sẵn một chai trong túi hoặc trên bàn làm việc.

- Các dụng cụ massage mini sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi.

Mỗi tuần

Thời gian thích hợp nhất cho vận động là bao lâu mỗi tuần? Câu trả lời từ 240 đến 300 phút. Như vậy, thời gian để vận động trung bình một ngày cũng không đến nỗi quá khó. Làm sao để kế hoạch 168 giờ trong tuần của chúng ta trôi qua một cách hoàn hảo nhất?

* Kiên trì tập thể dục, quan sát cơ thể thường xuyên:

- Mỗi tuần nên cân một lần, cố định vào sáng thứ Hai vì đây là thời điểm phản ánh trọng lượng chính xác nhất cho một tuần làm việc và nghỉ  ngơi. Hơn nữa đây cũng là hành động giúp khích lệ cho việc luyện tập của bạn  mỗi tuần.

-  Đo các số vòng của cơ thể: Sắm cho mình chiếc thước dây để đo các vòng trên cơ thể.

-  Cuối mỗi tuần, bạn nên tham gia các lớp thể thao. Mỗi tuần tập luyện như vậy sẽ tiêu hao khoảng 2.000 calorie.

* Các loại mặt nạ cho bạn chọn:

Bạn nên tập thói quen sử dụng mặt nạ trong các bước chăm sóc da vì nó mang lại hiệu quả rất nhanh chóng.

- Mặt nạ làm sạch mặt: thời điểm thích hợp nhất để làm là Chủ nhật.

- Mặt nạ giữ ẩm cơ bản: thích hợp cho da khô ráp và thiếu sức sống. Đắp mặt nạ ít nhất hai ngày một tuần.

Không có cách nào giúp thay đổi vẻ ngoài của bạn nhanh chóng hơn việc thay đổi kiểu tóc.

- Mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông: thông qua các tính năng tổng hợp giúp giữ ẩm và chống ô-xy hóa. Thích hợp làm bất cứ lúc nào và hiệu quả tốt hơn nếu kết hợp với mặt nạ làm sạch hoặc mặt nạ giữ ẩm.

- Mặt nạ khử chất độc, chất ôxy-hóa: tuy có tính năng mạnh nhưng chỉ nên làm một lần/tuần giúp hồi phục cho làn da bị tổn thương.

- Mặt nạ trắng da: thực hiện vào thứ Sáu hoặc thứ Bảy, trước các cuộc gặp gỡ bạn bè.

* Ba điều cần thiết cho việc làm đẹp mỗi tuần

1. Tẩy lông: Nếu dùng dao cạo hoặc kem tẩy, mỗi tuần nên làm ít nhất hai lần. Nếu đến trung tâm thẩm mỹ hay spa để waxing, bạn nên làm hai tuần một lần.

2. Dưỡng móng: Một tuần nên dưỡng móng một lần bằng dầu olive, chanh… để giúp móng chắc khỏe. Đặc biệt, bạn cần cắt da chết xung quanh móng.

3. Tẩy tế bào chết: để có làn da trắng mịn, bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết một lần/tuần. Sau đó, bạn thoa ngay kem dưỡng ẩm để tránh da bị khô.

Mỗi tháng

* Việc nên làm…

- Sửa kiểu tóc: Đối với tóc ngắn, mỗi tháng bạn nên đi sửa tóc một lần để giữ đúng nếp cũ. Đối với tóc dài, đặc biệt là tóc nhuộm, uốn, hấp dầu hay thoa tinh chất dưỡng là điều cần thiết để giúp mái tóc bóng khỏe.

- Đi thẩm mỹ viện: Các chuyên viên làm đẹp giàu kinh nghiệm thông qua máy móc hiện đại có thể đưa ra những ý kiến đúng về các vấn đề về da và các lời khuyên bổ ích mà bạn khó có thể tự mình làm ở nhà.

- Dưỡng thể: Spa, massage, dưỡng chân tay sẽ mang lại cho bạn một vẻ đẹp hoàn hảo.

* Sắp xếp kế hoạch, giải tỏa áp lực, stress

- Đi du lịch gần kết hợp với việc đẹp tại các resort ở Nha Trang, Phan Thiết, Hội An… Bạn vừa ngắm cảnh đẹp vừa có thể thư giãn, làm đẹp bằng các gói spa, massage của resort.

Hoặc bạn cũng có thể đến các vùng ngoại ô, vùng quê nghỉ dưỡng, hít thở không khí trong lành, yên tĩnh để đọc sách, nghe nhạc… Khi được thư giãn đúng lúc, làn da và cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn.

Công việc làm đẹp cũng như phát hành một cuốn tạp chí phải đúng định kỳ và luôn có ý tưởng mới.

Mỗi quý

Mỗi mùa trong năm với sự thay đổi khí hậu mang lại không ít phiền toái cho làn da. Giữ cân bằng cho cơ thể, nắm các phương pháp làm đẹp là yếu tố trọng tâm kéo dài tuổi thanh xuân.

* Mùa xuân, vạn vật sinh sôi nảy nở, tràn trề sức sống nhưng lại là khoảng thòi gian dễ bị dị ứng bởi phấn hoa, nấm mốc và một số loại cây cỏ. Với bạn gái dễ bị dị ứng phấn hoa, nên hạn chế ra đường từ nửa đêm đến 8 giờ sáng hoặc đến những nơi có trồng nhiều hoa, nhất là các chợ dịp Tết. Ngoài ra, bạn cũng không nên phơi áo ngoài sân vườn để tránh phấn hoa vướng lên quần áo.

* Mùa hè là lúc cường độ tia cực tím mạnh nhất trong năm. Vì vậy, hai loại mỹ phẩm dưỡng da và chống nắng là thứ không thể thiếu. Dưỡng ẩm có thể làm mặt nạ, tinh chất, kem dưỡng, còn kem chống nắng phải có SPF từ 30 và PA2 cộng (++). Ngoài ra, trang bị thêm kính mát, áo khoác, găng tay là điều thiết yếu.

* Mùa thu dễ làm cho da  bị khô nên cần phải tích cực bổ sung nước và dưỡng ẩm không chỉ cho cơ thể mà còn cho làn da. Tuy nhiên, bạn không nên dùng những sản phẩm dưỡng ẩm không dầu còn sót lại của mùa hè. Vào mùa thu, cách tốt nhất để làn da không bị khô là cân bằng được các thành phần nước và dầu bằng cách chọn mỹ phẩm dưỡng phù hợp loại da.

* Mùa đông vốn không phải là mùa tốt đối với làn da. Nước, khoáng chất, hoa quả tươi nhiều vitamin C sẽ cung cấp độ ẩm cho da. Bạn cũng nên tích cực dùng các loại kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ bằng các loại hoa quả tươi như mướp đắng, dưa chuột, dưa gang… Chú ý, không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm giảm chất nhờn trên da, dễ làm cho da bị khô và nẻ.

Mỗi nửa năm

Kế hoạch nghỉ dưỡng với mục đích làm đẹp: Thay vì đi những nơi trong nước hoặc ngoại ô như kế hoạch mỗi tháng, bạn có thể dành cho mình một chuyến du lịch trong nước ngoài kết hợp  nghỉ dưỡng và làm đẹp. Có rất nhiều địa điểm trên thế giới nổi tiếng gắn liền với phương pháp làm đẹp truyền thống như:

1. Thái lan: nổi tiếng thế giới với massage Thái và spa. Đi đến bất cứ đâu trên đất Thái Lan, bạn cũng có thể tìm được một chỗ massage lý tưởng.

2. Hàn Quốc: chính là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn có thể “tân trang” nhan sắc của mình. Các dịch vụ giải phẫu thẩm mỹ tại Hàn Quốc rất phổ biến và uy tín.

3. Nhật Bản: là thiên đường dành cho những người yêu thích tắm suối khoáng nóng. Đặc biệt tắm bùn hay tắm khoáng ở đất nước hoa anh đào sẽ là quà tặng thiên nhiên tuyệt vời cho sức khỏe và cho làn da của bạn.

Bản chất của vẻ đẹp là sự tươi mới, công cuộc làm đẹp cũng vậy. Bạn nên thực hiện những công nghệ làm đẹp dưới đây theo thường niên:

- Tiêm botox: giúp xóa nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt. Tuy nhiên không nên tiêm quá nhiều vì sẽ gây tổn hại và các tác dụng phụ cho cơ thể. Nếu không có trường hợp khẩn cấp phải dùng đến botox, nửa năm tiêm một lần là chu kỳ lý tưởng nhất.

- Làm đẹp bằng công nghệ ánh sáng: Các phương pháp làm đẹp làn da như xung điện, chiếu tia laser cũng chỉ nên nửa năm làm một lần.

- Đổi kiểu tóc mới hay đổi tiệm cắt tóc quen thuộc? Không có cách nào giúp thay đổi vẻ ngoài của bạn nhanh chóng hơn việc thay đổi kiểu tóc. Thời gian nửa năm cho tóc đủ dài để uốn một kiểu tóc mới, thay bằng tóc bob trẻ trung, năng động. Với mỗi kiểu tóc mới, bạn sẽ cảm nhận được sự thú vị về chính bản thân mình.

- Đẹp tận răng: Tẩy răng là mục làm đẹp quan trọng phải làm trong một năm. Ngoài ra, để răng thêm đẹp, bạn có thể thực hiện tẩy trắng hai lần trong năm, ngoài ra còn có cạo vôi răng, trám răng…

Học sắc đẹp và nét quyến rũ của Marylin Monroe

(Lam dep) - Marilyn Monroe luôn được coi là biểu tượng sắc đẹp vĩnh cửu và là một trong những người phụ nữ đẹp nhất Hollywood.

Không những vậy vẻ đẹp của Marilyn luôn gắn liền với những gì được coi là gợi cảm và quyến rũ nhất - một vẻ đẹp mà bất kì người đàn ông nào cũng phải khao khát.

Thế nên những 'lời hay ý ngọc' mà Marilyn Monroe đưa ra luôn được xem là cẩm nang làm đẹp rất tuyệt vời mà chúng ta có thể học hỏi.

1. 'Tôi sẽ già đi mà không cần căng da mặt. Tôi muốn mình có đủ sự can đảm để chấp nhận khuôn mặt tự nhiên của mình'.

2. 'Tôi không ngại gánh nặng của sự lộng lẫy và quyến rũ. Vẻ đẹp và nữ tính luôn được xem là vĩnh cửu và không thể giả tạo. Và sự lộng lẫy - nó cũng không thể tạo nên bởi những nhà sản xuất được, nó dựa trên sự nữ tính của mỗi người'.

3. 'Tôi không biết ai đã phát minh ra giày cao gót nhưng tất cả mọi phụ nữ đều 'nợ' ông ấy rất nhiều'.

4. 'Tôi thường mang cái gì đi ngủ? dĩ nhiên đó là Chanel No.5'.

5. 'Không ai nói rằng tôi đẹp khi tôi còn nhỏ. Tất cả những đứa bé nên được khen là xinh xắn cho dù chúng không phải là như vậy'.

Làm điệu với 19 kiểu tóc (phần 2)

(Lam dep) - Hãy thử làm mới mái tóc mình với những gợi ý của chuyên gia tạo mẫu tóc Rick Farber. Bất kể mái tóc bạn dài hay ngắn, Rick Farber cũng đều có nhưng 'style' phù hợp cho bạn lựa chọn.

10. Tóc xoăn

Phù hợp: với bất kì mái tóc có độ dài nào

Thực hiện: Dùng lược tròn để sấy khô tóc rồi lấy ngôi tóc rẽ lệch 1 bên. Chia tóc thành những lọn nhỏ rồi dùng cây uốn làm xoăn. Sau đó dùng ngón tay để chải cho nó mềm mại hơn. Kéo một phần tóc ra phía sau tai, giữ bằng chiếc kẹp đá để tô điểm, bạn có thể dùng thêm kẹp ghim nếu cần thiết.

11. Tóc xoăn kéo lệch 1 bên vai

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Sấy khô tóc với lược tròn để tạo độ mềm mượt nhất định. Kéo tóc về phía trước 1 bên vai và giữ gọn phần tóc phía sau với kẹp ghim. Lấy những lọn tóc nhỏ và quấn xung quanh cây uốn để tạo nên những lọn tóc bồng bềnh. Sau đó dùng lược chải mượt và xịt keo lên trên cùng.

12. Tóc gấp cao

Phù hợp: mái tóc ngắn

Thực hiện: Dùng keo xịt với tác dụng tăng cường sóng tóc lên mái tóc khô để tạo bề mặt tóc bồng đẹp. Chia tóc thành những phần nhỏ, lấy phần chân tóc gấp ngược lên phía trung tâm rồi giữ chặt bằng kẹp ghim. Cứ làm lần lượt như vậy đến hết toàn bộ mái tóc.

13. Tóc xoăn lãng mạn

Phù hợp: bất kể mái tóc có độ dài như thế nào nhưng phải có phần tóc mái.

Thực hiện: Dùng lược tròn để sấy khô tóc, phần tóc mái chải về một bên. Chia phần tóc phía sau thành từng lọn nhỏ và dùng cây uốn làm xoăn lần lượt theo chiều dọc. Nhớ thực hiện các lọn xoăn theo cùng một hướng để tạo sự thống nhất đồng đều.

Chải nhẹ lớp tóc trên đỉnh để tạo độ mượt và che phủ những lọn tóc bông rối. Bạn có thể làm xoăn thêm ngẫu nhiên những lọn tóc để tạo sự tự nhiên, quyến rũ. Cuối cùng xịt lên đó toàn bộ một lớp keo để giữ dáng.

14. Cài đầu tóc bồng

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Xịt vào gốc tóc lớp keo tạo độ dày trước khi sấy khô tóc. Khi tóc khô bạn dùng cây uốn làm xoăn phần chân tóc theo chiều ngang. Vuốt thêm ít serum vào phần chân tóc.

Chải mượt tóc bắt đầu từ phần tóc trên đỉnh ngược ra sau. Sau đó chọn một chiếc cài đầu thích hợp rồi cài lên.

15. Kiểu tóc công chúa

Phù hợp: với bất kì độ dài ngắn của tóc

Thực hiện: Sấy khô và chải mượt tóc với lược tròn. Chia tóc với đường rẽ tóc lệch 1 bên.  Dùng cây uốn để làm xoăn theo chiều ngang sao cho phần chân tóc có sóng tóc xoăn nhẹ nhàng.

Kéo một phần tóc phía trước ra sau tai và dùng kẹp ghim giữ chặt (hình A). Sau đó lấy một phần tóc ở phía trên đỉnh và che phủ những chiếc kẹp ghim đó (hình B).

16. Tóc bồng một nửa

Phù hợp: mái tóc ngắn

Thực hiện: Trước tiên xịt keo tóc với tác dụng làm dày bông mái tóc. Chia tóc thành lớp trên và dưới theo chiều ngang.

Với lớp tóc phía trên dùng lược chải ngược xước để tạo độ bông dày hơn, sau đó dùng lược để chải mượt nhẹ nhàng lớp tóc phía trên. Lấy những chiếc ghim nhỏ để giữ phần chân tóc ở lớp phía trên chặt lại.

17. Tóc búi mượt

Phù hợp: với bất kì độ dài nào của mái tóc, nếu tóc ngắn bạn có thể dùng tóc giả.

Thực hiện: Sấy khô và chải mượt tóc với lược tròn. Rẽ đường ngôi tóc lệch 1 bên và cột toàn bộ mái tóc thành kiểu đuôi ngựa. Lấy phần đuôi tóc quấn quanh cột tóc để tạo thành một búi tóc mượt mà, dùng kẹp ghim giữ cố định. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo để giữ dáng.

18. Tóc tết lãng mạn

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình.

Thực hiện: Sấy khô tóc với lược tròn (nếu muốn có một mái tóc mượt mà) hoặc không dùng lược (nếu muốn tạo mái tóc rối tự nhiên). Bắt đầu tết toàn bộ mái tóc ra phía sau rồi dùng dây chun để buộc. Thực hiện xong bạn dùng tay để kéo nhẹ những tết tóc cho nó lỏng và lãng mạn hơn.

19. Tóc búi xoăn

Phù hợp: mái tóc ngắn

Thực hiện: Dùng cây uốn làm xoăn theo chiều dọc lần lượt từng lọn tóc nhỏ. Rẽ ngôi tóc ở giữa. Lấy những lọn tóc ở 2 bên và kéo vào phần trung tâm phía sau đầu, lấy kẹp ghim giữ chặt. Bạn có thể để một vài lọn tóc rơi xuống một cách tự nhiên. Sau cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo để giữ dáng.

Làm điệu với 19 kiểu tóc (phần 1)

(Lam dep) - Hãy thử làm mới mái tóc mình với những gợi ý của chuyên gia tạo mẫu tóc Rick Farber. Bất kể mái tóc bạn dài hay ngắn, Rick Farber cũng đều có nhưng 'style' phù hợp cho bạn lựa chọn.

1. Tóc xoăn nhẹ

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Đầu tiên sấy tóc mượt mà với lược tròn. Sau đó dùng một cây uốn size lớn để quấn nhẹ nhàng từng lọn tóc. Muốn tạo nên những sóng tóc đẹp, hãy bôi thêm serum và chải mượt. Cuối cùng có thể xịt keo tóc để giữ dáng như ý.

2. Tóc xoắn búi kiểu Pháp

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Gội đầu sạch và sấy khô tóc. Dùng thêm sáp và keo xịt để tạo độ bông và giữ dáng khi tạo kiểu. Chia tóc theo chiều ngang thành 2 phần. Sau đó cuộn phần tóc ở phía trên đỉnh rồi dùng kẹp ghim giữ chặt. Thực hiện tương tự với phần tóc phía dưới. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo.

3. Tóc đuôi ngựa buộc cao

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Sấy khô tóc với lược tròn và có thể dùng máy là để ép thẳng mượt nếu cần thiết. Bôi một lượng serum lên toàn bộ mái tóc. Sau đó dùng lược chải và buộc tóc lên cao kiểu đuôi ngựa, lấy một lọn tóc nhỏ ở phía dưới và quấn quanh cột tóc. Ở phần tóc đuôi ngựa, bạn chia thành 2 phần rồi dùng cây uốn để làm xoăn nhẹ phần chân tóc. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo tạo độ bóng mượt và giữ dáng cho mái tóc.

4. Tóc rẽ mượt

Phù hợp: mái tóc ngắn

Thực hiện: Sấy khô tóc với lược tròn. Chia tóc rẽ lệch một bên và kéo ra sau tai. Dùng lược kết hợp với serum và chải cho đến khi tóc mượt như trong hình.

5. Cuộn tóc tròn những năm 40

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Dùng cây uốn làm xoăn toàn bộ mái tóc để tạo nên những sóng tóc xoăn nhẹ, bồng bềnh. Chia mái tóc thành 2 lớp trên và dưới theo chiều ngang, trong đó phần tóc phía dưới sẽ nhiều hơn. Với lớp tóc phía trên dùng kẹp giữ tạm.

Ở lớp tóc phía dưới chia thành 2 theo chiều dọc, bắt đầu từ dưới đáy của tóc, cuộn tròn và giữ chặt với kẹp ghim ở phần gáy. Lặp lại với phần còn lại.

Thả lớp tóc phía trên xuống, chia thành 4 phần và kéo chúng từ phần trái lên phần phải và từ phải sang trái, bao phủ phần tóc phía dưới và dùng kẹp ghim giữ chặt.

6. Tóc tết

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Rẽ đường ngôi tóc lệch 1 bên. Tạo thành 2 tết tóc kiểu Pháp ở 2 bên, bắt đầu từ đường viền tóc ở trán và men theo đường viền tóc đến cổ. Lấy dây chun cột chặt lại.

Tạo một đường zíc zắc ở phần dọc giữa mái tóc. Tết thêm 2 tết ở phần tóc còn lại, bắt đầu từ trên đỉnh của mái tóc và chạy xuống cách khoảng vài cm phía trên gáy. Giữ chúng bằng dây chun.

Quần phần cuối của 4 tết tóc lại thành một búi tóc thấp và giữ chặt phía dưới 2 tết tóc ở giữa với kẹp ghim.

7. Tóc búi xoắn

Phù hợp: mái tóc dài. Nếu tóc ngắn thì bạn phải dùng thêm tóc giả.

Thực hiện: Đầu tiên thổi khô tóc với lược tròn để làm mượt phần tóc trên đỉnh. Cột toàn bộ tóc theo kiểu tóc đuôi ngựa với độ cao trung bình. Lấy những phần tóc nhở và xoắn lại, dùng keo xịt để giữ dáng. Vòng những xoắn tóc này ra phía ngoài của cột tóc và dùng kẹp ghim giữ chặt. Lặp lại quá trình cho đến khi toàn bộ phần tóc được quấn lại thành một búi tóc. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo để giữ dáng.

8. Tóc xoăn

Phù hợp: mái tóc ngắn

Thực hiện: Dùng cây uốn nhỏ và đặt theo chiều dọc của mái tóc để làm xoăn. Bởi vì tóc có thể trông bồng cao nên bạn sẽ dùng một vài chiếc kẹp ghim để hạ độ phồng xuống và tạo hình dáng như bạn mong muốn. Sau đó nhớ lấy những lọn tóc khác để che phủ chúng lại. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo giữ dáng.

9. Tóc đuôi ngựa sexy

Phù hợp: mái tóc dài hoặc dài trung bình

Thực hiện: Xịt thêm một lớp keo chuyên dụng để tạo lại dáng cho mái tóc xoăn. Dùng máy sấy để tạo độ bông dày cho mái tóc. Cột tóc lại theo kiểu đuôi ngựa thấp, nhớ để thừa một vài lọn tóc buông rơi tự nhiên xung quanh mặt. Sử dụng cây uốn để làm xoăn một vài lọn tùy thích và ngẫu hứng ở phần tóc đuôi ngựa. Cuối cùng xịt lên toàn bộ một lớp keo để giữ dáng.